1、?首先，应该少吃辛辣的食物，包括生姜，蒜都要少吃尽量不吃多吃蔬菜水果，肉类也要少吃因为肉类的毒素在体内要3到5天才能排除其次就要吃滋润性的东西蜂蜜，花粉，豆浆，银耳都是不错的个人的经验是：在桂花成熟的季节，摘一些新鲜的桂花，用盐水洗干净，晾干泡在蜂蜜里，过1星期后喝有很浓的桂花香在里面很好喝而且美容养颜不妨喝点银耳汤。

2、但是，银耳汤过夜后不仅营养价值降低，而且还会生成危害健康的亚硝酸盐，因此，隔夜的银耳汤不能喝。

月经期间能喝银耳汤不

女性月经期间可以喝银耳汤吗？银耳汤是凉性的吧？

　 首先，应该少吃辛辣的食物，包括生姜，蒜都要少吃 尽量不吃 多吃蔬菜水果，肉类也要少吃 因为肉类的毒素在体内要3到5天才能排除 其次就要吃滋润性的东西 蜂蜜，花粉，豆浆，银耳都是不错的 个人的经验是： 在桂花成熟的季节，摘一些新鲜的桂花，用盐水洗干净，晾干 泡在蜂蜜里，过1星期后喝 有很浓的桂花香在里面 很好喝 而且美容养颜 不妨喝点银耳汤。但是，银耳汤过夜后不仅营养价值降低，而且还会生成危害健康的亚硝酸盐，因此，隔夜的银耳汤不能喝。

来月经可以喝银耳汤吗?听说是凉性的不能喝,是吗?

银耳汤性不是太凉，月经期间可以不放入莲子，放几颗红枣。照喝不误。